با فرا رسیدن فصل آلرژی بیشتر ما نگران علائم طاقت فرسای آلرژی هستیم. فرقی نمی کند خودتان یا اعضای خانواده تان از آلرژی رنج ببرید، افزایش گرد و غبار، کرده گل و شوره حیوانات در این فصل به هیچ عنوان خبر خوبی نخواهد بود. خوشبختانه راه های ساده ای برای کاهش ذرات آلرژی زا در منزل وجود دارد تا فضای زندگی خود را به مکانی امن تر برای همه اعضای خانواده تبدیل کنید. در این مقاله لیستی از نکات برتر برای خانه ای بدون آلرژی گردآوری کرده ایم پس تا انتها با ما همراه باشید.
جلوگیری از ورود مواد آلرژی زا به منزل
گردش هوای مناسب برای کاهش خطر کپک و کنترل رطوبت اهمیت بالایی دارد. بنابراین سعی کنید حداقل یک ساعت در روز تمام پنجره ها را باز کنید. به علاوه مهم است که ذرات آلرژی زا را با خود وارد خانه نکنید. از همین رو وقتی به خانه برمیگردید باید به محض ورود لباس های بیرونی را در بیاورید و لباس های راحت تری به تن کنید. به این ترتیب احتمال اینکه ذرات گرده را وارد منزل کنید بسیار کمتر خواهد شد.
جاروبرقی با فیلتر های هپا HEPA
جارو کردن منظم از مهمترین راه های حذف مواد آلرژی زا از منزل شما است. فراموش نکنید که علاوه بر کف، حتما اثاثیه و لوازم به خصوص مبلمان و تشک ها را نیز جارو کنید. سرمایه گذاری روی یک جاروبرقی با کیفیت با فیلتر های هپا کمک میکند تا حتی ریز ترین ذرات آلرژی زا را نیز به دام بیندازید. در واقع این جاروبرقی هر اجازه نمی دهند ذرات گرد و خاک هنگام جارو کردن دوباره در هوا رها شوند.
گردگیری منظم برای خانه ای بدون آلرژی
گرد و خاک و ذرات کپک از رایج ترین مواردی هستند که در هوای منزل یافت می‌شوند. بنابراین باید خانه خود را به طور مرتب گردگیری کنید. توصیه می‌شود هنگام نظافت از پارچه های میکروفیبر مرطوب استفاده کنید تا گرد و غبار را به درستی پاک کنید به جای اینکه فقط گرد و خاک را به اطراف جابجا کنید. به این ترتیب می توانید از بروز واکنش های آلرژیک در هنگام گردگیری نیز جلوگیری کنید.
تمیز نگه داشتن تخت خواب
برای جلوگیری از تجمع گرد و غبار باید ملحفه های خود را هر ۱ تا ۲ هفته بشویید. توصیه می شود که ملحفه ها را با دمای بالاتر از دمایی که لباس ها را می شوید به طور مثال دمای حدود ۴۰ تا ۶۰ درجه بشویید. سعی کنید بالشتک ها و کوسن های تزیینی کمتری روی تخت قرار دهید زیرا این کوسن ها معمولا کمتر شسته می شوند و نیاز به جارو کردن دارند. به علاوه مهم است که هر ۶ ماه یکبار تشک را بچرخانید تا میزان گرد و غبار در رختخواب را به حداقل برسانید.
تهویه مطبوع برای خانه ای بدون آلرژی
اگر از آلرژی رنج میبرید بهتر است به جای باز کردن پنجره ها که باعث افزایش میزان گرده ها می شود از تهویه مطبوع استفاده کنید تا گرده ها قبل از ورود به خانه شما فیلتر شوند. مطمئن شوید که فیلتر های تهویه مطبوع را نیز هر ۳ ماه یکبار تمیز می کنید تا کارایی خود را از دست ندهد.
مقابله با مو و شوره حیوانات
یکی از شایع ترین ذرات آلرژی زا موجود در هوای منزل، شوره حیوانات است که میلیون ها نفر را در سراسر دنیا تحت تاثیر قرار می دهد. برای به حداقل رساندن شوره حیوانات باید سعی کنید که حیوانات خانگی خود را به طور منظم نظافت کنید. حمام کردن و برس زدن خز حیوانات می تواند میزان شوره را به شکل قابل توجهی کاهش دهد.
توصیه می شود که حیوانات خانگی را از اتاق خواب دور نگه دارید تا مناطقی که برای خواب و آرامش شما هستند همیشه تمیز بمانند. تخت و اسباب بازی های حیوانات خانگی را نیز به صورت هفتگی با آب داغ بشویید تا میزان شوره را کاهش دهید. اگر یک یا چند دوست کوچک پشمالو دارید توصیه می شود حتما یک تصفیه کننده هوا با فیلتر هپا تهیه کنید.
چرا تمیز کردن عمیق برای تسکین آلرژی مهم است؟
در حالی که نظافت منظم اهمیت بالایی دارد ولی تمیز کردن عمیق و حرفه ای نیز می تواند برای مبتلایان به آلرژی تغییر قابل توجهی ایجاد کند. تمیز کردن عمیق می تواند ذرات آلرژی زای پنهان در خانه شما را که در اعماق فرش و اثاثیه جمع شده اند را از بین ببرد. بنابراین باید برنامه مشخصی برای تمیز کردن عمیق منزل خود داشته باشید. می توانید به صورت ماهانه یا فصلی بسته به شرایط منحصر به فرد منزل خود، نظافت عمیق را انجام دهید.
برای نظافت کامل و عمیق باید تمام سطوح و وسایل را به دقت گرگیری کنید و مطمئن شوید که ذرات آلرژی زا دوباره پراکنده نمی شوند. به علاوه مهم است که سطوح که معمولا با آن ها در تماس هستید مانند کانتر و دستگیره های در را در برابر آلرژن ها ضد عفونی کنید. در صورت نیاز باید تشکها و بالش ها را نیز از ذرات آلرژی زا که در طول زمان ایجاد می شوند پاک کنید.
نکاتی برای حفظ یک خانه ای بدون آلرژی
- سعی کنید هفته ای یکبار ملحفه ها را در آب داغ بشویید
- تمام فرش و موکت ها را به صورت هفتگی جارو کنید
- اسباب بازی های پولیشی و کوسن های تزئینی را مرتبا بشویید
- روی یک دستگاه تصفیه هوای باکیفیت با فیلتر های هپا سرمایه گذاری کنید.
- برای کاهش ذرات آلرژی زا در منزل سعی کنید کفش ها را بیرون نگه دارید
- فیلترهای سیستم تهویه هوا را مرتب تعویض کنید
- در صورت امکان تعداد فرش ها را کاهش دهید
- از روکش های ضد حساسیت برای تشک ها و بالش ها استفاده کنید
- سعی کنید خانه را شلوغ نکنید زیرا یک خانه درهم و برهم فضای بیشتری برای پنهان شدن ذرات گرد و خاک فراهم می کند
بخارشوی در مقابل جاروبرقی: کدام یک برای تمیز کردن عمیق بهتر است؟
جاروبرقی های بیسل با فیلتر های هپا
جاروبرقی های بیسل با فیلتر های هپا طوری طراحی شده اند که 99 درصد تمام ذرات گرد و خاک تا اندازه 0.3 میکرون از هوا جذب کنند. این جاروبرقی ها ترکیبی از فیلتر های هپا و پیش فیلتر را برای به دام انداختن ذرات ریز و آلرژی زا مانند شوره حیوانات، گرد و خاک استفاده می کنند. در واقع این فیلتر ها به گونه ای طراحی شده اند که هوا را برای شما و خانواده تان سالم تر و تمیز تر کنند.
هنگام انتخاب یک جاروبرقی بیسل با فیلتر هپا مهم است که فاکتور های مختلف جاروبرقی را بررسی کنید و تعیین کنید که برای نیاز های منحصر به فرد خانه شما مناسب است. به طور مثال در صورتی که در منطقه ای بسیار پر گرد و غبار زندگی می کنید ممکن است بخواهید فیلتر های هپا با ظرفیت های بالاتر را در نظر بگیرید. به طور کلی سرمایه گذاری روی یک جاروبرقی بیسل با فیلتر های هپا برای هر کسی که می خواهد کیفیت هوای خانه خود را بهبود دهد، یک انتخاب هوشمندانه است.
کلام آخر
کاهش ذرات آلرژی زا در هوای منزل برای افراد مبتلا به آلرژی و آسم اهمیت بالایی دارد. با روش های ساده ارائه شده در این مقاله می توانید از خانه ای بدون آلرژی لذت ببرید و در فضای امن و سالم منزل خود آسان تر نفس بکشید.
